こんにちは、沖縄市のショッピングセンタープラザハウスにあるパーソナルジムのGplaceです。

最近よく聞く言葉があります。

「パーソナルジム、興味はあるけど…どこを選べばいいか分からなくて」

実はこれ、かなり大事なポイントです。

なぜなら、最初のジム選びで失敗すると、その後ほぼ確実に“運動が嫌い”になるからです。

今日は、

パーソナルジムが初めての方が、後悔しないための選び方を正直にお話しします。

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失敗パターン① 「とにかく安い」で選ぶ

ポイント：一番多い後悔

一番多い失敗が、これです。

• とりあえず安いから

• キャンペーンが魅力的だったから

• 家から近いから

もちろん価格や立地は大切です。

でも、パーソナルジムで一番大事なのは、「中身」です。

よくある結果が、

• 思ったよりきつい

• 体が痛くなる

• 相談できない

• 途中で行かなくなる

安く始めたつもりが、

結局ムダになるパターン、かなり多いです。

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失敗パターン② 「鍛える前提」のジムを選んでしまう

ポイント：初めての人ほど危ない

パーソナルジム＝

「筋トレ」「追い込み」「ダイエット」

というイメージ、ありませんか？

でも実際、初めての方の体は、

• 冷え

• むくみ

• 可動域低下

• 肩こり・腰痛

こうした状態がほとんどです。

この状態で、

いきなり鍛えるジムを選ぶと、

• 体を痛める

• きつくて続かない

• 怖くなる

初回で失敗して、そのまま運動をやめる人が本当に多いのです。

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失敗パターン③ トレーナーとの相性を軽く見ている

ポイント：実は、ここが一番重要

意外と見落とされがちなのが、

トレーナーとの相性です。

• 話しにくい

• 質問しづらい

• 不安を言えない

この状態になると、

体は絶対に変わりません。

パーソナルジムは、

機械や設備より、

**「誰に見てもらうか」**が一番大切です。

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初めての人が選ぶべきジムの条件①

ポイント：まず「整える」ことを重視しているか

初めての方に一番おすすめなのは、

いきなり鍛えないジムです。

チェックしてほしいのは、

• 体の状態をしっかり見てくれるか

• ストレッチや姿勢チェックがあるか

• 痛み・硬さに対応してくれるか

体を整えずに鍛えるジムは、

初心者ほど失敗します。

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初めての人が選ぶべき条件②

ポイント：体験で「説明」がちゃんとあるか

良いジムの体験は、

トレーニングより先に、説明がしっかりあります。

• 今どこが固まっているか

• なぜ不調が出やすいか

• 何から始めるべきか

ここを、

専門用語なしで説明してくれるジムは、

かなり信頼できます。

逆に、

いきなり動かされるだけの体験は、

ほぼ失敗します。

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初めての人が選ぶべき条件③

ポイント：勧誘が強くないか

正直に言います。

パーソナルジム選びで一番怖いのは、

**「断りにくい空気」**です。

• その場で契約を迫られる

• 高額プランを勧められる

• 不安をあおられる

こうなると、

本来合っていないジムでも、

無理に通うことになります。

体験の最後に、

「今日はここまでで大丈夫ですよ」

と言ってくれるジムは、

ほぼ間違いありません。

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Gplaceが初めての方を大切にしている理由

ポイント：最初の1回で、運動人生が決まるから

沖縄市・北中城、プラザハウス周辺で

Gplaceに来られる方の多くは、

• パーソナルジム初めて

• 運動が苦手

• 肩こり・腰痛がある

• 何から始めればいいか分からない

こうした方です。

だからGplaceでは、

最初から、

• いきなり追い込まない

• 体を必ずチェックする

• まず整える

• 無理な勧誘をしない

この4つを徹底しています。

目的は、

「通わせること」ではなく、

**「失敗させないこと」**です。

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まとめ｜失敗しないジム選びのチェック表

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パーソナルジム選びで失敗すると、

• 体が変わらない

• お金がムダになる

• 運動が嫌いになる

これ、かなりもったいないです。

沖縄市・北中城、プラザハウス近くで

「パーソナルジム、初めてで不安」

「どこを選べばいいか分からない」

そんな方は、

まずは“失敗しない体験”から始めてみてください。

👉 体験・お問い合わせはこちらから

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