【変化が出る！G placeだからこそできる月1メンテナンス】
こんにちは！北中城・沖縄市のパーソナルジム、G place（ジープレイス）です。
忙しい毎日で体のケアが後回しになっていませんか？
「定期的に体を整えたいけど、何をすればいいかわからない」そんな方におすすめなのが、G placeの【月1メンテナンス】です。
今回は、多くのお客様から「変化が出る！」と評判の、当ジムの月1メンテナンスの魅力と、その内容をご紹介します。
なぜ“月1”なの？
体は日々の生活習慣やストレスによって、少しずつバランスを崩します。
1ヶ月に1回の定期メンテナンスで、「疲労やゆがみをリセット」し、「良い状態をキープ」することが可能になります。
特に北中城・沖縄市にお住まいで、仕事や育児、趣味で忙しい方には、無理なく続けられる頻度として人気です。
月1メンテナンスの内容
G placeの月1メンテナンスは、単なるリラクゼーションではありません。体の状態を分析し、必要なケアを組み合わせて提供します。
1. カウンセリング＆動作チェック
-
姿勢・関節の動き・筋肉の硬さを評価
-
お悩みや生活習慣もヒアリング
2. ジュラシック筋膜リリース
-
深層筋と筋膜をじっくり緩め、可動域アップ
-
肩こり・腰痛・疲労感をスッキリ解消
3. パーソナルストレッチ
-
一人ひとりに合わせたストレッチで柔軟性UP
-
動きやすく、ケガ予防にも◎
4. 自宅ケア（宿題）の指導
-
LINEで動画送付、簡単セルフケアもご提案
期待できる効果
-
肩こり・腰痛の軽減
-
姿勢改善（猫背・反り腰対策）
-
疲労回復、睡眠の質UP
-
トレーニング効果UP（代謝・可動域向上）
-
体調管理・モチベーション維持
北中城・沖縄市のジムで、「ただ鍛えるだけでなく、体のメンテナンスもしたい」方に大変おすすめです。
他のジムとの違い
G placeでは、パーソナルならではの丁寧なアプローチに加え、
-
ジム＋ケア＋ストレッチの一体型サービス
-
オンラインでのフォローアップも完備
-
ピラティスやトレーニングとの組み合わせ自由
「継続できる」「体が変わる」サポートが充実しています。
お客様の声
「毎月のメンテナンスで体が整い、疲れにくくなった」
「ピラティスと組み合わせて、肩こりが激減！」
「月1回でも体の動きが軽く、仕事も快適に」
まとめ
月1メンテナンスは、G placeだからこそできる、質の高いボディケアとパーソナルサポート。
北中城・沖縄市で、「無理なく体を整えたい」「長く健康な体を維持したい」という方、ぜひ一度体験してみてください。
あなたの体に必要な“1回”を、私たちが全力でサポートします！