こんにちは、沖縄市のショッピングセンタープラザハウスにあるパーソナルジム **Gplace（ジープレイス）**です。

「目が重い」「集中できない」「寝てもスッキリしない」――そんな“頭の疲れ”を感じていませんか？

実はその不調、脳ではなく頭皮のコリが原因かもしれません。

今回は、パソコン・スマホ疲れによる“頭の重だるさ”を解消する新メニュー、

**ジュラシック筋膜リリース（頭皮リリース）**の効果について詳しくご紹介します。

トピック1：眼精疲労と頭皮の関係

現代人の多くが抱える「眼精疲労」。

長時間のパソコン作業やスマホ使用により、目の奥の筋肉（毛様体筋）が常に緊張し、

頭皮や側頭筋にもコリが波及していきます。

結果として、

• 頭が重い・締めつけられる感覚

• 目の奥が痛い

• 首や肩のこり

• 集中力や睡眠の質の低下

といった“脳疲労のような症状”が現れます。

🔎 実際に「沖縄市 眼精疲労 改善」で検索すると、整体やリラクゼーションだけでなく、

“頭皮リリース”が注目されているのが分かります。

トピック2：頭皮リリースで“脳が休まる”理由

頭皮には、顔・首・目・脳をつなぐ多くの神経と筋膜が張り巡らされています。

この筋膜が硬くなると血流が滞り、脳に十分な酸素が届かず、思考力や集中力が低下します。

**ジュラシック筋膜リリース（頭皮）**は、特許技術に基づいた手技で筋膜を立体的に動かし、

頭皮と側頭部の緊張をゆるめていくメソッドです。

✅ 効果的なポイント

1. 頭皮の筋膜を解放
   
   　眼精疲労・首こり・肩こりを根本から緩める。

2. 血流とリンパの流れを促進
   
   　頭がスッキリし、脳への酸素供給が改善。

3. 自律神経のバランスを整える
   
   　副交感神経が優位になり、眠りの質が向上。

📖 引用：Moraska AF et al., J Altern Complement Med (2017)

→ 頭部の筋膜リリースは自律神経機能を安定させ、ストレス軽減効果を示す研究結果があります。

🔎 「宜野湾 自律神経 改善」を検索する方も、睡眠の質・慢性疲労・頭のモヤモヤ感など、

“リラックスしたいけれど休めない”という悩みを持つ傾向にあります。

トピック3：Gplaceの“ジュラシック頭皮リリース”

Gplaceでは、これまで全身への「ジュラシック筋膜リリース」を行ってきましたが、

新たに頭皮リリースコースを導入しました。

💆‍♀️ こんな方におすすめ

• パソコン・スマホ作業が多い方

• 寝ても疲れが取れない方

• 頭痛・首こり・眼精疲労がある方

• リラックスしても“頭だけ重い”と感じる方

🔹メニュー内容

• 頭皮〜側頭部の筋膜リリース

• 首・デコルテの血流促進

• 呼吸を整えるリラックスピラティス法

施術後は「頭が軽くなった」「視界が明るくなった」「眠れるようになった」との声も多数いただいています。

📍所在地：

• 沖縄県中頭郡北中城村島袋335（プラザハウス横）

Googleマップで「Gplace 北中城」「Gplace 沖縄市」と検索すると、口コミやアクセスも確認できます。

イベント告知：脳を休ませる“頭皮リリース体験”

✨ 10月限定 ✨

「眼精疲労・頭の重だるさ改善！ジュラシック頭皮リリース体験（30分）」を開催！

• 通常 8,800円 → 特別体験価格 3,300円

• 対象：北中城・沖縄市・宜野湾・うるま市・北谷町在住の方

• パソコン疲れ・睡眠の質・集中力低下にお悩みの方におすすめ

👉 ご予約はこちら

https://gplace-personal.com/contact/

まとめ

「頭の疲れ」は、脳ではなく“頭皮のコリ”から。

ジュラシック頭皮リリースは、眼精疲労や自律神経の乱れを整え、心身をリセットする“脳の休息時間”です。

👉 頭をゆるめて、体も心も軽くなりましょう。

https://gplace-personal.com/contact/