皆さん、毎日の仕事や家事お疲れ様です。

重いものを持ったり、同じ姿勢が続くと肩が凝ってきますよね。

では、肩こりとはどういう症状かわかりますか？

肩こりとは、首筋や肩、上背部、腕にかけての筋肉がこわばり、だるさや重さ、疲労感、痛みなどを

感じる症状のことをいいます。

普段、肩が凝っているとは言いますがいざ、口で説明するとなると難しくなります。

肩こりになる原因はさまざまありますが

・筋肉の過度な使用

・血行障害による疲労物質、血行不良

・不自然な体位、不良姿勢

・心理的な緊張

・筋肉の結合織炎（筋肉が原因ではなく疾患から現れる痛み）になります。

筋肉の過度な使用や不良姿勢、仕事などの様々な場面での心理的な緊張によって、筋肉が硬くなり血流が悪くなって（血行不良）疲労物質などが溜まり、肩こりとして現れます。

※結合織炎は、根本の疾患を解決しなければいけませんがほかの原因に関しては、Gplaceで対応可能です。

Gplaceには、パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニング＆ピラティス、ジュラシック筋膜リリースがあります。

これらの、施術によって筋肉の機能を向上させることによって肩こりが改善します。
ぜひ一度お試しください！

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